In diesem neuen Spitzengespräch der Akademie für menschliche Medizin sprechen Prof. Dr. Jörg Spitz und Jörg Fuhrmann über ein Thema, das uns alle betrifft: Stress. Gemeinsam beleuchten sie die Rolle des Vagusnervs und wie wir mit innovativen Ansätzen wie Klang- und Hörtherapie unser Nervensystem positiv beeinflussen können. Erfahren Sie mehr über die polyvagale Theorie, die faszinierende Verbindung zwischen Gehör und Entspannung sowie praktische Tipps zur Stressbewältigung und Traumalösung. Jörg Fuhrmann teilt wertvolle Einblicke aus seiner langjährigen therapeutischen Praxis und erklärt, wie einfache tägliche Übungen helfen können, mehr Resilienz, Präsenz und Lebensfreude zu gewinnen.
Kapitelmarken: 00:03 – Einführung ins Thema Stress 00:38 – Vorstellung von Jörg Fuhrmann 01:07 – Bedeutung des Vagusnervs 02:20 – Klang und Gehör in der Stressregulation 06:13 – Polyvagale Theorie erklärt 09:35 – Praktische Anwendungen für den Alltag 18:12 – Vorteile eines entspannten Nervensystems 24:21 – Selbstverantwortung und Gesundheitskultur
👉App-Vagus-Klangbehandlung (Prof. Stephen Porges) „Vagus-Training bei Trauma, ADS, Autismus & Stress
Jörg Fuhrmann ist ein vielschichtig international ausgebildeter Therapeut, Coach und Trainer, der 20 Jahre geschult wurde in unterschiedlichen körperorientierten Verfahren (Polyvagaltheorie, Somatic Experiencing, SOMA-Embodiment, Vagustraining, Holotropes Atmen, TRE etc.) sowie dem Bereich der Humanistischen und Transpersonalen Psychologie.
Prof. Dr. Jörg Spitz
Akademie für Menschliche Medizin
Nuklear- und Ernährungsmedizin und verfügt über eine 50-jährige Erfahrung im Gesundheitssystem. Er befasst sich im Rahmen der Gesundheitsvorsorge mit der Entstehung von Krankheiten, bevor sie klinisch auffällig werden.
Jörg Fuhrmann (Schweiz)
Gründer & Leiter freiraum-Institut
Transpersonaler Therapeut & Supervisor (EUROTAS)/ Gestalttherapeut (EAP)/ Hynosetrainer (NGH)/ SE-/ NARM-/ SOMA-/ SSP-Pract./ TRE-Provider
