freiraum-Methodenlexikon

Hypnose & Hypnose-Coaching

Bodensee – Baden-Württemberg – Schaffhausen – Thurgau – Zürich

Hypnotische Trancen sind gekennzeichnet durch einen hohen Grad an Fokussierung sowie eine damit einhergehende Dissoziation, was man sich wiederum in der modernen integrativen Hypnose (Infoseite >>) gezielt und auf verantwortliche Weise für den Prozess der Ganzwerdung und heilsamen Integration zu Nutze macht. Man könnte auch sagen “Hypnotische Fokussierung ist die Etablierung eines selektiven Denkens, welches u.a. durch die Umgehung des “kritischen Faktors” unseres vollen Wachbewusstseins erreicht wird“. Am freiraum-Institut nutzen wir dabei gezielt körperliche Mechanismen zur direkten Erzeugung gewünschter Gehirnwellen sowie neuronaler und nervlicher Trance- und Entspannungsmechanismen.

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Hypnose, bzw. die Arbeit mit der sogenannten Hypnotherapie, ist der Weg in ein bestimmtes, fokussiertes und dissoziiertes Trancespektrum (welches allerdings, aufgrund seiner enormen Bandbreite, der damit zusammengefassten Phänomene, nur schwer zu klassifizieren ist); mit Hilfe eines hochfokussierten Wachbewusstseinszustandes (bspw. durch Selbsthypnose oder Fremdhypnose) gelangt derjenige in einen Trancezustand, der eine erhöhte Suggestibilität ermöglicht und von den meisten Menschen als entspannter – mitunter auch als erregter/ ekstatischer – Bewusstseinszustand erfahren wird. Letzter wird jedoch eher in den traditionellen Trancetechniken induziert.Merken

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Was kann Hypnose Positives bewirken?

– Gehirn-Training, Neuro-Tuning und vagale Entspannung

– Unterbrechung von Problemtrancen & Trauma-Triggern

– Auflösung von Ängsten, Phobien & Süchten

– Konkretisierung und Verankerung von Zielvisionen

– Entspannung/ Blockadenlösung in Körper, Geist, Seele, Energiefeld und System

– Schmerzreduktion und Schmerzabschaltung (bspw. bei Zahn-OP´s)

– Deutliche Verbesserung der Wundheilung/ Aktivierung der Selbstheilungskräfte

– Signifikante Verbesserungen im Bereich der Schlafqualität

– Negative Glaubenssätze (wie bspw.: “Ich kann nicht ohne Zigaretten leben.”) können transformiert und durch hilfreichere ersetzt werden

– Das Unterbewusstsein kann im Trancezustand entsprechend analytisch “befragt” werden (bspw. zu Erlebnissen aus der Kindheit)

– Lebensförderliche Suggestionen werden wesentlich unkritischer übernommen als im vollen Wachbewusstsein (bspw. zur Veränderung des Körperbildes)

– Durch die Verankerung hilfreicher Suggestionen können diese im Alltag nachwirken und gezielt vom Klienten reaktiviert werden

– Innere Schutzräume und innere Helfer können gezielt angesprochen und nutzbar gemacht werden, so dass Ihr “inneres Team” wieder ins Gleichgewicht kommen kann(bspw. zur Stärkung des Selbstbewusstseins)

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Gibt es Gefahren und Kontraindikationen bei Hypnose?

– Bei bestimmten schweren körperlichen oder psychischen Erkrankungen (s. auch AGB´s) sollte von einer Hypnose abgesehen werden. Gleiches gilt bei Drogenmissbrauch oder bei der Einnahme stark bewusstseinsverändernder Medikamente. Sämtliche Eventualitäten werden im Vorgespräch abgeklärt, so dass die Frage einer generellen “Gefahr” verneint werden kann.

– Im Gegensatz zur Showhypnose wird im therapeutischen Hypnosesetting immer langsam und umfangreich Ein- und Ausgeleitet, so dass diesbezüglich keine Komplikationen auftreten sollten

– Wenn man als angehender Hypnose-Coach oder Hypnotherapeut die von uns angegebenen Kriterien und Vorgehensweisen beachtet, dabei auf seinen gesunden Menschenverstand hört und nicht zu gnadenloser Selbstüberschätzung neigt, ist Hypnose im Grunde sicherer als Träumen – denn im normalen Traumbewusstsein können die meisten Menschen schließlich nicht einfach aussteigen, sondern wachen irgendwann, unzählige Adrenalinschübe später, mit erhöhtem Blutdruck, schweißgebadet im zerwühlten Bett gerädert auf; wie gut dass unsere Klienten als Reißleine einen mentalen Schutzraum und Sie als professionellen Begleiter haben!

Was macht die integrative Hypnose besonders?

– Am freiraum-Institut arbeiten wir mit einem eigenen integrativ-multiprofessionellen Hypnose-Ansatz, der auf zwei Jahrzehnten Erfahrung und Ausbildung im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung basiert.

– Dabei beziehen wir den Körper, das Energiefeld, das menschliche Nervensystem, die Sinne sowie die „drei Gehirne“ gezielt mit ein. Diese Vorgehensweisen nennen wir „Polyvagal-Neuro-Mesmerismus„.

– Körperbasierte Trance, Hypnose & Hypnotherapie am freiraum-Institut ist sanft, wertschätzend, achtsamkeitsbasiert, prozessorientiert und arbeitet auf dem ethischen Hintergrund der Humanistischen Psychologie. Dies gilt sowohl für die imdividuelle Begleitung, als auch für die Hypnoseausbildung.

– In der Körperbasierten Hypnose kommen neben körperbasierten, nonverbalen und energetischen Hypnosetechniken (hypnoide Druckpunkte/ Streichungen/ Mesmerismus etc.) auch binaural erezugte Klangstimulationen über speziell dafür wissenschaftlich entwickelte Klang-Instrumente zum Einsatz. Auf diese Weise werden in Gehirn, Nervensystem und Energiefeld gezielt die Schwingungen und Frequenzen erzeugt, die zum jeweiligen Zeitpunkt gewünscht sind.

– Dieser Ansatz eignet sich sehr gut bei existentiellen Themen sowie bei Menschen, die weniger gut auf Sprache/ Bilder ansprechen.

Was ist der Unterschied einer live-Hypnose zu handelsüblichen Hypnose-CD´s?

– Der kontraproduktive Mechanismus des Einschlafens ist bei sogenannten “Ablationshypnose” (ohne Hypnotiseur) via Hypnose-CD oder binaurale Beats von CD sehr hoch

– Hypnose von Mensch zu Mensch wirkt grundsätzlich besser, da ein gemeinsames “Trance-Feld” entsteht und da sich jemand direkt auf einen anderen einstellt

– Am freiraum-Institut arbeiten wir mit einer speziellen Form der körperorientierten Tiefenhypnose, die v.a. über den Körper und live erzeugten Klang erfolgt und gezielt die Zustände hervorruft, die im jeweiligen Moment gewünscht sind.

– Suggestionen werden von einer fremden Stimme (wie bspw. bei einer gekauften CD) grundsätzlich weitaus schlechter vom Unterbewusstsein aufgenommen, was allerdings zur Folge hat, dass die meisten Trance-Cd´s “nur” einen entspannten Zustand oder einen Hypnoseschlaf herbeiführen, nicht aber die beworbenen Hypnose-Effekte

– Untersuchungen haben ferner gezeigt, dass die Suggestionen von CD sich mit der Zeit “ausleiern” und nicht mehr so wirksam sind

– Der Mensch ist eben (doch) keine Maschine, auch wenn er teilweise programmiert ist wie eine

– Hypnosetonträger haben also Vor- und Nachteile – sie können relativ schnell und effizient in Entspannung führen, verbreiten aber mitunter auch ein falsches Bild von den Wirkmöglichkeiten der therapeutischen oder beratenden Hypnose im professionellen AnwendungsfeldMerken

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